Методыкі амаладжэння асобы пасля 50 гадоў без аперацый

Ва ўзросце 50+ у жанчын рэзка скарачаецца выпрацоўка эстрагенаў, што адбіваецца на стане скуры. Амаладжэнне асобы пасля 50 гадоў без аперацыі магчыма з дапамогай метадаў касметалогіі і пісьменнага догляду дома.

Сыход за скурай пасля 50 у хатніх умовах

Пластычная хірургія робіць цуды, але дазволіць сабе аперацыю могуць не ўсе жанчыны. А вось пісьменны догляд за скурай дома даступны ўсім. Галоўнае, каб ён быў рэгулярным і комплексным.

План штодзённага догляду:

• Ачышчэнне;
• Танізаванне;
• Увільгатненне, харчаванне;
• Абарона ад УФ.

2 разы на тыдзень варта рабіць пажыўныя маскі, а таксама падлучыць самамасаж і павярхоўныя пілінгі для асобы.

Касметыка

Набор сыходавы касметыкі для жанчын ва ўзросце 50 + такі ж, як і ў ранейшыя гады. А вось склад сродкаў павінен быць іншым.

Трэба:

• Пазбавіцца ад сродкаў, якія падсушваюць скуру, - шчолачных пянок для мыцця, спіртазмяшчальных ласьёнаў;
• Набыць ахоўную касметыку, каб засцерагаць скуру ад негатыўнага ўздзеяння сонца, вятры і марозу;
• Замяніць звычайныя крэмы і тонікі на антыўзроставыя.

Для ачышчэння і танізавання неабходны:

• Міцэлярная вада для зняцця макіяжу;
• Малачко або крэм для мыцця з правільным pH;
• Тонік, які не ўтрымлівае спірту;
• Гамаж для асобы (выкарыстоўваць 1 раз у 7-14 дзён у залежнасці ад тыпу скуры).

Карысна праціраць твар кубікамі лёду - гэта танізуе і асвяжае скуру. Пажадана для падрыхтоўкі лёду ўжываць адвары рамонка, ваўчкоў, ліпы.

Для ўвільгатнення і харчавання выкарыстоўваюць дзённы і начны крэмы. Асобна трэба набыць крэм для периорбитальной вобласці, а вось для шыі можна прымяняць тыя ж сродкі, што і для асобы. Не абавязкова купляць дарагі крэм, падыдуць і аптэчныя брэнды.

Добрыя антивозрастные крэмы ўтрымоўваюць:

• AHA- і BHA-кіслоты;
• Вітаміны (такаферол, рэтынол);
• Каэнзімы;
• Пептыды;
• Гіялуронавую кіслату;
• Калаген.

Маскі лепш купляць гатовыя, а не рабіць іх самастойна. Пасля 50 гадоў карысныя пажыўныя і якія ўвільгатняюць маскі.

Самамасаж

Захоўваць маладосць дапаможа масаж. У ідэале яго трэба рабіць у дасведчанага касметолага, але не выключаецца і самамасаж.

Эфектыўная тэхніка - пластычны масаж. Прадугледжвае некалькі тыпаў уздзеяння - размінанія, пагладжванні, вібрацыі. Пачынаецца працэдура з паверхневых уздзеянняў, потым пераходзяць да глыбокіх размінанняў.

Асноўныя прыёмы масажу асобы:

1. Пагладжванні. Лёгкія якія пагладжваюць рухі праводзяць па кірунку ліній найменшага расцяжэння (масажных ліній);
2. Размінанне павярхоўнае. Праводзіцца чатырма пальцамі (акрамя вялікага), выконваецца рух, якое нагадвае маляванне спіралі з дробнымі віткамі;
3. Размінанне глыбокае. Праводзіцца ўсімі пяццю пальцамі і далонню, націсканне павінна быць больш інтэнсіўна;
4. Поколачивание. Прарабляецца падушачкамі пальцаў па ўсіх масажных лініях;
5. Вібрацыя. Праводзіцца ніжняй часткай далоні, рух накіравана ад сярэдзіны грудзіны па ключыцы да вуха і далей да скроні.

Перад сеансам масажу твар чысціцца ад касметыкі і прыпудрываецца талькам. Замест тальку некаторыя касметолагі выкарыстоўваюць касметычны алей.

Яшчэ адна тэхніка - комплексны масаж сталовымі лыжкамі. Для правядзення працэдуры трэба падрыхтаваць дзве ёмістасці, напоўненыя гарачай і лядоўні вадой, некалькі лыжак, касметычны алей.

Уздзеянне вырабляецца выпуклай часткай лыжкі. Выкарыстоўваюцца тэхнікі пагладжвання, расціранні, лёгкіх паляпванняў. Пажадана выкарыстоўваць сярэбраныя лыжкі, але можна ўзяць і звычайныя. Перад сеансам на скуру наносяць цёплы алей. Вырабляюць уздзеянне напераменку лядоўні і цёплай лыжкай, кірунак руху – строга па масажных лініях.

Гімнастыка

Спрэчны спосаб амаладжэння асобы без ін'екцый і аперацый - гімнастыка для цягліц асобы. Навучыцца рабіць практыкаванні ў хатніх умовах нескладана, галоўнае - каб заняткі былі рэгулярнымі.

Ёсць розныя комплексы практыкаванняў у інтэрнэце, але меркаванне нашых лекараў адно: гімнастыка правакуе з'яўленне мімічных маршчын! Таму рабіць гімнастыку мы не рэкамендуемы, рабіце выбар на карысць масажу.

Салонныя працэдуры для амаладжэння асобы без аперацый

У салонах прапануюць розныя спосабы амаладжэння пасля 55 без аперацыі. Гэта і традыцыйныя методыкі (пілінгі, масаж, маскі, доглядавыя працэдуры), ін'екцыйныя працэдуры (увядзенне філераў, мезатэрапія, біярэвіталізацыя) і апаратныя метады ўздзеяння на скуру.

Нітавы ліфтінг

Сутнасць методыкі амаладжэння асобы і шыі без аперацыі заключаецца ў выкананні праколаў скуры і ўвядзенні сінтэтычных нітак, якія ствараюць армавальны каркас. Эфект поле працэдуры захоўваецца 2-4 гады.

Ліфтінг ніткамі рэкамендаваны пры птозе тканін асобы, правісанні шчок, адукацыі другога падбародка, змене контуру асобы, з'яўленні глыбокіх маршчын.

Для выраба нітак выкарыстоўваюцца палімерныя матэрыялы, сілікон, розныя кіслоты, плаціна, золата. Дыяметр нітак не перавышае таўшчыню чалавечага воласа. Пасля ўвядзення ніткі не адчуваюцца і не прыкметныя для навакольных.

Фотаамаладжэнне

Сутнасць гэтай працэдуры - ва ўздзеянні на скуру імпульсным святлом. Выпраменьванне з'яўляецца квантавым струменем, які падаецца выбліскамі. Выкарыстоўваецца розная даўжыня хваль. Максімальны эфект ад працэдуры праяўляецца не адразу, а пасля завяршэння курса. Дзякуючы працэдуры фотаамаладжэння ўмацоўваецца калагенавы каркас і структура скуры, твар падцягваецца, а дробныя маршчынкі разладжваюцца.

Перавагі энергіі святла:

• Паляпшаецца колер асобы;
• Падвышаецца тургор і эластычнасць скуры;
• Запускаецца сінтэз гіялуронавай кіслаты, калагена і эластыну;
• Звужаюцца пары;
• Паляпшаецца рэльеф скуры;
• Пігментныя плямы асвятляюцца.

Методыка не падыдзе для збавення ад усіх узроставых змен. Для ўхілення глыбокіх маршчын і паляпшэнні авала асобы касметолаг спалучае апаратныя і ін'екцыйныя методыкі.

Лазерная шліфоўка

Лазерная шліфоўка скуры - працэдура, якая можа спыніць старэнне і дапаможа пазбавіцца ад рубцоў постакне або іншых дэфектаў скуры. Сутнасць заключаецца ва ўздзеянні на эпідэрміс лазерам. Верхні пласт клетак выпарваецца, што стымулюе працэсы рэгенерацыі.

Шліфоўка - гэта адна з разнавіднасцяў апаратнага пілінга. Праводзіць працэдуру можа толькі лекар з вышэйшай медыцынскай адукацыяй, які мае сертыфікат.

Працэс рэабілітацыі займае да 4 тыдняў. Але ярка выражаны вынік перакрывае доўгае аднаўленне пасля працэдуры.

Thermage

Тэрмаж - гэта апаратная працэдура, заснаваная на ўздзеянні радыёчастотных хваль ці RF-выпраменьванні. Праводзіцца пры дапамозе апарата, які выпраменьвае радыёхвалевую энергію.

Энергетычны паток разбурае старыя структуры скуры. У выніку ўтворацца новыя валокны калагена і эласцін, забяспечваючы эфект шлейкі.

Спосаб падыходзіць для амаладжэння скуры асобы, шыі, дэкальтэ, а таксама для іншых частак цела. Ужываюць яго і ў барацьбе з целлюлітом.

Мезатэрапія

Ін'екцыйная працэдура, сутнасць якой заключаецца ва ўнутрыскурным увядзенні спецыяльных «кактэйляў». У склад прэпаратаў уваходзіць гіалуронавая кіслата, вітаміны, амінакіслоты, пептыды, фактары росту і гэтак далей.

Пры ўвядзенні мезакактэйляў адбываюцца наступныя змены:

• Знікаюць пігментныя плямы;
• Паляпшаецца колер асобы;
• Ухіляецца сухасць, разладжваюцца маршчынкі;
• Выраўноўваецца мікрарэльеф.

Прэпараты ўводзяцца пры дапамозе вельмі тонкіх іголак. Ствараецца мноства мікратраўм, што дадаткова стымулюе выпрацоўку калагена і эластыну і паляпшае мікрацыркуляцыю крыві.

Ін'екцыі

Плануючы амаладжэнне без аперацыі, многія жанчыны выбіраюць ін'екцыйныя працэдуры. У касметалогіі выкарыстоўваюць розныя прэпараты:

• Гіялуронавая кіслата;
• Мезакакоцелі;
• Батулінатаксіны;
• Контурная пластыка філерамі;
• Біярэпаранты;
• Прэпараты на аснове гідраксіяпатыту кальцыя.

Вылучаныя прэпараты ўводзяцца пры дапамозе ін'екцый. Выкарыстоўваюцца ін'екцыйныя іголкі ці канюлі.

Озонатэрапія

Амаладжэнне асобы і шыі праводзіцца шляхам увядзення спецыяльных кіслароднае-азонавых кактэйляў. Пасля працэдуры твар набывае свежы выгляд, знікаюць дробныя маршчынкі, сляды ад вугроў. Методыка стымулюе выпрацоўку калагена.

Фракцыйнае лазернае амаладжэнне пасля 50 гадоў як альтэрнатыва пластыцы

Фракцыйнае лазернае амаладжэнне называюць яшчэ:

• Фракцыйны фотатэрмоліз;
• Фракцыйны пілінг;
• Лазерная нанаперфарацыя.

Эфектыўнае амаладжэнне асобы пасля 60 гадоў без аперацыі магчыма з выкарыстаннем методыкі фракцыйнага лазернага ўздзеяння. Па эфектыўнасці шлейкі скуры асобы працэдуру можна параўнаць з выкарыстаннем ствалавых клетак, але фракцыйнае лазернае амаладжэнне бяспечней і даступней.

Выконваць працэдуру неабходна ў касметалагічнай клініцы, якая мае адпаведныя сертыфікаты. Выкарыстанне лазера неадмыслоўцам можа прывесці да адукацыі апёкаў і іншых негатыўных наступстваў.

Перавагі метаду

Фракцыйнае лазернае ўздзеянне - гэта ўнікальная методыка амаладжэння асобы без аперацыі, якая мае мноства добрых якасцяў:

• Адсутнасць моцнага болю;
• Прыкметны эфект нават пасля адной працэдуры;
• Адсутнасць негатыўных пабочных дзеянняў;
• Непрацяглы перыяд рэабілітацыі.

Немалаважная перавага - даступны кошт пры выяўленай эфектыўнасці. Працэдура вырашае адразу некалькі касметалагічных праблем - разгладжвае маршчынкі, падцягвае, ухіляе рубцы ад постакне.

Паказанні і супрацьпаказанні

Рэкамендуюць ужываць фракцыйнае лазернае ўздзеянне пры наяўнасці наступных касметалагічных дэфектаў:

• Фота і хранастарэнне;
• Маршчыны павярхоўныя і глыбокія;
• Абвісанне скуры, страта выразнага авала асобы;
• Рубцы, шнары;
• Сасудзістыя зорачкі;
• Пашыраныя пары;
• Пігментныя плямы.

Але існуюць і супрацьпаказанні. Іх абавязкова трэба ўлічваць, паколькі ва ўзросце за 50 далёка не ўсе валодаюць жалезным здароўем. Забаронена праводзіць амаладжэнне лазерам пры такіх абставінах:

• Запаленыя вобласці на твары;
• Інфекцыі скуры;
• Псарыяз, экзэма;
• Злаякасныя новаўтварэнні любой лакалізацыі;
• Захворванні сэрца;
• Эпілепсія;
• Імунадэфіцытны стан;
• Неўралагічныя расстройствы;
• Цукровы дыябет;
• Аутоіммунные захворванні.

Пацыентка павінна папярэдзіць касметолага аб наяўнасці любых хранічных захворванняў. Спецыяліст на падставе гэтага вырашае, якую методыку можна выкарыстоўваць.

Сутнасць працэдуры

Методыка заключаецца ва ўздзеянні лазернага прамяня на глыбокія пласты скуры. У зонах уздзеяння клеткі "выпальваюцца", што стымулюе працэс рэгенерацыі, сінтэзу калагена і эластыну.

Жанчынам ва ўзросце 50+ рэкамендуецца выкарыстоўваць неаблятыўны метад уздзеяння. Яго адрозненне ў тым, што працэс рэабілітацыі адсутнічае. Гэта дазваляе разгладзіць нават глыбокія маршчынкі без перыяду рэабілітацыі.

Эфект

На працягу першых дзён пасля ўздзеяння скура будзе запалёная.

Можа адзначацца:

• У першыя 2-3 гадзіны - лёгкае паленне;
• У першыя 1-2 сутак - пачырваненне;
• На 2-3 дзень - лушчэнне, якое доўжыцца 4-5 дзён.

На працягу месяца скура будзе асабліва адчувальная да сонечнага святла, таму трэба наносіць ахоўны крэм з SPF перад выхадам на вуліцу.

Пасля спынення лушчэння, эфект ад працэдуры стане прыкметным. Маршчынкі менш глыбокія, скура падцягнутая, твар выглядае свежым. Але для дасягнення выяўленага выніку трэба прайсці курс працэдур. Іх колькасць вызначаецца індывідуальна.

Якія методыкі неэфектыўныя ў гэтым узросце

Дапамога ў выбары падыходнага метаду амаладжэння акажа прафесійны касметолаг.

Пасля 50 гадоў дамагчыся добрага эфекту не атрымаецца пры выкарыстанні:

• Лёгкіх фруктовых пілінгаў;
• Касметычных масак;
• BBL-амаладжэння асобы.

Гэтыя працэдуры добрыя для маладых жанчын. Пасля пяцідзесяці і тым больш шасцідзесяці гадоў патрэбныя спалучаныя методыкі, якія даюць выяўлены ліфтінг-эфект і разгладжванне маршчын.

Водгукі аб амаладжэнні без аперацый

Водгукі аб методыках амаладжэння асобы неадназначныя: шмат станоўчых меркаванняў, але ёсць і тыя, каму працэдура не спадабалася.

• «З узростам з'явіліся маршчыны і выяўленыя пігментныя плямы. Аперацыя па амаладжэнні асобы мне супрацьпаказана, таму вырашыла выкарыстоўваць безаперацыйныя методыкі. Касметолаг парэкамендавала фракцыйнае лазернае амаладжэнне. Працэдурай задаволеная, у мяне абышлося без моцнага болю і сінякоў. Ужо на 6 дзень твар выглядала прыстойна, хоць і было ружавей, чым звычайна. Магу сказаць, што вынік ёсць - павекі падцягнуліся, маршчын стала менш, зніклі дробныя пігментныя плямы, а вось буйныя толькі збялелі. Пазней паўтару працэдуру».
• «Пластыку я рабіць баюся, таму вельмі старанна даглядала скуру. Але пасля 50 твар «звалілася», з'явіліся брылі, другі падбародак, сетка маршчын. Вырашылася на фракцыйнае лазернае амаладжэнне. Што магу сказаць, для мяне гэта было вельмі балюча, слёзы каціліся з вачэй, ледзь вытрывала гэтую экзэкуцыю. Раніцай устала і спалохалася сябе ў люстэрку - твар, як у пабітай бамжыхі. Так-сяк перажыла 3 дні, потым стала лепш. Але рэальна "выйсці ў людзі" змагла толькі праз 2 тыдні. У мяне зніклі маршчынкі ў вачэй, авал стаў выразней, носагубныя зморшчыны сталі менш глыбокімі. Эфект ёсць і нядрэнны, але другі раз я не вырашуся трываць гэты боль нават дзеля прыгажосці».