Маладосць - гэта тое, што хоча захаваць кожная жанчына надоўга, выкарыстоўваючы для гэтага любыя сродкі і працэдуры, не шкадуючы ні сябе, ні сіл, ні грошай. Але што рабіць, калі няма магчымасці хадзіць у дарагія салоны, а выглядаць хораша, маладо і эфектна вельмі жадаецца? Амаладжэнне скуры магчыма нават у хатніх умовах, а дапамогуць у гэтым недарагія аптэчныя мазі і "бабуліны" рэцэпты.
«Бабулін» рэцэпты
Аб прыгажосці жаночай, якая не марнела доўгія гады, казалі яшчэ даўно, бо жанчыны заўсёды ведалі, як за сабой даглядаць, каб быць выдатнай і жаданай. Амаладжэнне для асобы можна правесці ў хатніх умовах, выкарыстоўваючы народныя рэцэпты і прадукты, якія ёсць у кожнай гаспадыні.
Скраб для скуры з костачак абрыкоса і грачанай мукі
Скура з узростам губляе свае ўласцівасці самаачышчэння, таму трэба дапамагаць ёй пазбаўляцца ад змярцвелых клетак пры дапамозе скраба.
- Для падрыхтоўкі сродку вазьміце 3 вымытых і высушаных костачкі абрыкоса (персіка) і прапусціце іх праз кавамолку (папярэдне лепш іх ператаўчы ў ступцы, каб не зламаць агрэгат).
- Пасля гэтага змяшайце костачкавы пыл з грачанай пакутай у прапорцыі 2: 1 ч. л.
- Зараз дадайце ў сумесь па 2 кроплі алеяў чайнага дрэва, вінаградных костачак, праросткаў пшаніцы і жажаба.
- Дбайна змяшайце, а потым вырабіце на паверхню асобы, уціраючы кругавымі рухамі. Змыйце цёплай вадой.
Маска ад маршчын з гліны
Гліны змяшчае ў сабе вітаміны і мінералы, якіх не хапае якая старэе скуры. Існуюць розныя народныя рэцэпты з выкарыстаннем цудадзейнага бруду, але гэты з'яўляецца ўніверсальным, падыходзіць любому ўвазе скуры.
- Вазьміце па 1, 5 ч. л. блакітны, чорнай, белай глін, дадайце ў іх 2 ст. л. цёплага малака і 1 ст. л. тоўстых вяршкоў або смятаны.
- Старанна змяшайце інгрэдыенты, пакуль гліна не растварыцца, а потым нанясіце маску на твар.
- Трымаць яе трэба гадзіну, а потым змыць кіпячонай вадой ці малаком.
Пасля працэдуры варта вырабіць пажыўны крэм тоўстым пластом.
Маска з цытрусавых
Увага, не падыходзіць алергікам! Цытрусавыя ўтрымоўваюць у сабе вялікую дозу вітаміна З, які з'яўляецца вядомым антыаксідантам, а ўжываць яго можна не толькі ў выглядзе садавіны ўнутр, але і як маску для скуры.
- Для падрыхтоўкі спатрэбіцца па 1 ст. л. соку апельсіна, цытрыны, грэйпфрута.
- Сок трэба прапусціць праз марлю, каб у ім не было часцінак мякаці.
- У свежапрыгатаваную сумесь дадайце па 1 ч. л. блакітнай гліны, мукі грачанай і соевай.
- Вырабіце маску на чыстую паверхню асобы, пакіньце на гадзіну, а потым змыйце вадой са дробкай соды. Пасля маскі вырабіце тоўсты крэм.
Мядовая маска з рэзкімі затаўкамі
Народнымі рэцэптамі з мёда і рэзкіх затавак славіцца далёкая Індыя, жанчыны ў якой выглядаюць вельмі маладо нават у 50. Мёд для маскі павінен быць вадкім, лепш выбіраць акацыевы або грэцкі.
- Падагрэйце 1 ст. л. мёда да 40 градусаў, а потым усыпце па траціне ч. л. карыцы, куркумы, мушкатовага арэха.
- Змяшайце спецыі, каб яны раўнамерна завіслі ў мёдзе, а потым вырабіце сумесь на твар.
- Трымайце 2-4 гадзіны, а потым змыйце цёплай вадой.
- Пасля працэдуры вырабіце не пажыўны, а які ўвільгатняе крэм, бо спецыі могуць падсушыць скуру.
Калі ёсць алергія на мёд, тое замяніць яго можна патакай, але выбіраць трэба натуральную (з крухмалу, напрыклад), а не цукровую.
Тонік на аснове травянога збору
Апроч скраба і масак, трэба штодня выкарыстоўваць тонік, які дадаткова завільгатнець і ачысціць паверхню скуры. Ён прадаецца ў любой касметычнай краме, але можна прыгатаваць натуральны тонік у хатніх умовах, выкарыстоўваючы народныя метады. Ёсць дзве варыяцыі сродку:
- на аснове шалвеі, кары дуба, рамонкі (для тоўстай або камбінаванай скуры);
- на аснове рамонка, глогу, лісця маліны (для сухой, нармальнай скуры).
У абодвух выпадках трэба ўзяць гэтыя аптэчныя травы ў роўнай колькасці (па 1 ч. л. на 400 мл вады ці па 1 ст. л. на літр вады) і заліць кіпенем, даць пастаяць некалькі гадзін. Потым адвар можна пераліць у зручную бутэлечку ці слоічак праз марлю (пажадана некалькі разоў прасеяць вадкасць ад травінак). Захоўваецца тонік у халадзільніку, а выкарыстоўваць яго можна 2-3 разы на суткі.
Усе гэтыя народныя сродкі для амаладжэння ў хатніх умовах дадуць рэзультат ужо праз два месяцы, калі выконваць іх рэгулярна і ў комплексе.
Аптэчная дапамога ў барацьбе за маладосць
Сродкі для захавання і вяртання маладосці скуры асобы неабавязкова рыхтаваць самастойна, можна набыць некаторыя аптэчныя мазі ці крэм:
- ретиноевая мазь;
- салакасерыў мазь;
- амаладжальны крэм для асобы (розныя маркі).
Ретиноевая мазь - выдатны антыбактэрыйны сродак ад розных скурных дэфектаў: вугроў, сып, пачырваненняў, якія на скуры з узростам выяўляюцца мацней, а праходзяць даўжэй. Наносіць любыя сродкі супраць дэфектаў трэба кропкава на іх, гэтая мазь не выключэнне. Чыстая і здаровая скура выглядае нашмат маладзей і прыгажэй, таму трэба ўстараняць непрыемныя праявы.
Солкосерил мазь - прэпарат для паляпшэння пранікнення кіслароду ў тканіны. З узростам пары скуры горш прапускаюць гэты газ унутр эпітэлія, што паступова адбіваецца на яго стане: ён становіцца сухім, лушчыцца, тканіны губляюць тонус, глядзяцца млявымі. Солкосерил наносяць на ўвесь твар тонкім пластом, акуратна уціраючы яго ў твар. Таксама для людзей з адчувальнай скурай дазваляецца "разводзіць" мазь пажыўным або ўвільгатняе крэмам.
Крэм для амалоджвання – не менш папулярны і шырока рэкламуемы сродак, якому прыпісваюць сапраўды няўяўныя эфекты: разгладжванне глыбокіх маршчын, шлейка скуры і іншае. Практычна ўсе касметычныя кампаніі выпускаюць серыю крэмаў для якая старэе скуры, абяцаючы эфект амаладжэння. Але варта разумець, што праўды тут толькі частка. Узроставая касметыка для асобы сапраўды можа разгладзіць невялікія маршчынкі ці згладзіць непрыемныя дэфекты, але ніводны сродак не зможа насычыць скуру калагенам і зладзіцца з глыбіннымі зморшчынамі скуры.
Такія крэмы падсілкоўваюць, папаўняюць запас вітамінаў і мінералаў, але ніякага «чараўніцтва не дзеюць». Іх можна выкарыстоўваць у комплексе з іншымі працэдурамі, а пры выбары трэба арыентавацца на ўказаны ўзрост.
Агульныя рэкамендацыі
Недастаткова проста мазаць нечым скуру і спадзявацца на цуд! Трэба мяняць свой стыль жыцця:
- перагледзець меню;
- скласці графік сну;
- заняцца спортам;
- знайсці аптымальныя касметалагічныя тэрапіі (масажы, маскі, пілінгі);
- паменшыць стрэс.
У меню людзей, якія жадаюць амаладзіцца, павінны прысутнічаць натуральныя прадукты: гародніна (зялёныя і бабовыя), садавіна (цытрусавыя), арэхі і сухафрукты, малочныя прадукты (акрамя сметанковага масла), алею расліннага паходжання. У першай і чацвёртай групе прысутнічае неабходны арганізму бялок і вітаміны В, у другой - антыаксідант вітамін С, трэцяя і апошняя ўтрымліваюць шмат Е, які называюць «вітамінам маладосці». Таксама можна набыць вітамінна-мінеральны комплекс для вызначанага ўзросту.
Спаць трэба не менш за 8 гадзін, бо ўсе дэфекты недосыпа бачныя на стомленай скуры, а мяшкі пад вачыма ў дарослых жанчын сходзяць нашмат даўжэй, чым у маладых.
Спартыўныя нагрузкі прымушаюць скуру дыхаць, узбагачаюць яе кіслародам, што робіць твар больш свежым, разгладжвае мімічныя маршчынкі, прыбірае лішнія падскурныя адклады.
Звярнуцца да касметолага таксама неабходна, бо зрабіць самому сабе прафесійны масаж ці тэрапію даволі складана.
Амаладжэнне скуры ў хатніх умовах магчыма, але для гэтага неабходна прыкласці намаганні, а ўсе працэдуры павінны быць рэгулярнымі. Нельга абысціся і без выканання рэкамендацый, толькі тады скура зноў будзе дыхаць маладосцю і прыгажосцю.