Усе мы жадаем заставацца маладымі і прыгожымі як мага даўжэй, каб прыкметы старэння не дапякалі нам. У асаблівасці на твары. Вядома, ад часу не схаваецца ніхто: гэта натуральны працэс, якому схільныя ўсе без выключэння жывыя істоты.
Узроставыя змены скуры нельга спыніць поўнасцю. Але запаволіць іх, зрабіць прыкметы старэння менш выяўленымі - цалкам па сілах. І ў гэтым нам дапамогуць эфірныя маслы.
Які алей лепш дапамагае ад маршчын, якія эфірныя алею падыходзяць для скуры асобы ў розным узросце? Як імі правільна карыстацца, каб атрымаць максімальны эфект? Пра ўсё гэта раскажам у нашым артыкуле.
Кароткі аўдыё-выклад артыкула
Ваш браўзэр не падтрымліваеaudioэлемент.
Якія бываюць маршчыны?
Маршчыны на твары - знешне самы відавочны і непрыемны прыкмета старасці і завядання скуры. Першыя маршчынкі могуць з`явіцца ўжо пасля 25-30 гадоў. Хоць у гэтым узросце яны ў асноўным звязаны з абязводжанасць і сухасцю. Разгледзім падрабязней механізмы старэння скуры.
Механізм адукацыі маршчын
Пад уздзеяннем вонкавых фактараў (ультрафіялет, няправільнае харчаванне, дэфіцыт вітамінаў, хранічны стрэс, недасыпанне) і натуральных працэсаў наша скура губляе сваю эластычнасць, актыўна губляе вільгаць. Арганізм з часам выпрацоўвае ўсё менш гіялуронавай кіслаты, якая ўтрымлівае ваду ў тканінах дермы. У выніку скура асобы становіцца больш сухі і адчувальнай да негатыўных знешніх фактараў.
Валакна калагена і эластыну (вавёркі, якія граюць ролю каркаса) з часам спраўляюцца са сваёй якая падтрымлівае функцыяй ўсё горш. Часткова яны глікуюцца, становячыся далікатнымі і цвёрдымі, часткова зусім дэградуюць. Пакінутых валокнаў нядосыць, каб скура заставалася такой жа пругкай і гладкай як раней. Яна ў літаральным сэнсе правісае, і з'яўляюцца ўзроставыя маршчыны.
Асноўныя прычыны адукацыі маршчын на твары:
- Натуральныя ўзроставыя змены.Памяншэнне выпрацоўкі эластыну і калагена, гіялуронавай кіслаты, паступовае истончение падскурнага тлушчавага пласта.
- Гравітацыя.Валакна эластыну і калагена таксама паступова правісаюць пад уласным цяжарам з-за дзеянні гравітацыі. Авал асобы становіцца не такім выразным, «плыве».
- Пашкоджанне ўльтрафіялетам.Знаходжанне на сонца або ў салярыі без ахоўных сродкаў, якое прыводзіць да абязводжвання, пашкоджання скурных структур, актывізацыі акісляльных працэсаў і ранняму старэнню.
- Шкодныя звычкі.Курэнне, недахоп прагулак на свежым паветры выклікаюць праблемы з кровазваротам і харчаваннем тканін. Пры курэнні скура "апякаецца", кантактуе з прадуктамі гарэння - павялічваецца акісляльны стрэс. Візуальна скура курцоў выглядае больш цёмнай, грубіянскай.
- Няправільнае ці непаўнавартаснае харчаванне.Жорсткія дыеты, якія прыводзяць да недахопу карысных рэчываў. Рэзкае пахуданне, калі скура не паспявае "сціснуцца" і абвісае.
- Актыўная міміка.Уласцівая эмацыйным людзям, выклікае спазм дробных цягліц. Такім чынам фіксуюцца заломы скуры.
- Падвышаны ці паніжаны тонус асабовых цягліц.Калі цягліцы асобы ўвесь час паслаблены ці, наадварот, напружаны, напрыклад, пры працы (міжброўная зморшчына, прыжмурванне вачэй), гэта вядзе да змены становішча тканін і з'яўленню маршчын нават у юным веку.
- Дэрматалагічныя захворванні, алергічныя рэакцыі.Атапічны дэрматыт, напрыклад, які прыводзіць да абязводжвання і зніжэнню пругкасці, схуднее рэсурсы скуры.
Як бачыце, на большасць прычын мы можам паўплываць, змяніўшы свае звычкі і лад жыцця. Адтэрмінаваць з'яўленне маршчын нашмат прасцей, чым іх устараняць. Таму разбярэмся, якія віды маршчын бываюць.
Разнавіднасці маршчын
Маршчыны дзеляць на групы па розных прыкметах: глыбіні залягання, ступені выяўленасці, лакалізацыі ці механізму адукацыі. Вылучаюць наступныя віды маршчын:
- на лбе;
- міжброўныя;
- "гусіныя лапкі";
- «трусіныя маршчынкі»;
- носослезные і носогубные;
- капшуковыя;
- «марыянеткі»;
- ментальная зморшчына;
- "кольцы Венеры".
Калі з маршчынамі на лбе, міжброўнымі, носагубнымі і насаслёзнымі ўсё зразумела, то пра асаблівасці іншых груп коратка скажам ніжэй.
- Гусінымі лапкаміназываюцца маршчынкі, размешчаныя вакол вачэй. Гэта павярхоўныя тонкія зморшчыны, якія нібы разыходзяцца ў розныя бакі з адной кропкі. З-за гэтай асаблівасці, якая нагадвае лапы гусака, яны і атрымалі сваю назву.
- «Кроліцкія маршчыны»- дробныя зморшчыны, якія ўтвараюцца на бакавой паверхні носа. Ад спінкі носа яны разыходзяцца пад вуглом у напрамку шчокі. Уласцівыя такія зморшчыны людзям з актыўнай мімікай, якія часта смяюцца, моршчаць нос, жмураць вочы. Тады выраз асобы сапраўды набывае некаторае падабенства з жуючым трусам.
- «Марыянеткі», або маршчыны смутку, ідуць па прамой лініі ад куткоў вуснаў ўніз да падбародка. Прычына іх з'яўлення - пастаяннае перанапружанне цягліц рота (падціснутыя вусны). Падобныя на прарэзы ў лялек-марыянетак.
- «Кісетныя маршчыны»ідуць ад носа да верхняй губы. Падобныя на зацягнуты мяшок ці капшук, завошта і атрымалі сваю назву. З'яўляюцца звычайна ў сталым узросце.
- «Кольцы Венеры»- Зморшчыны ў выглядзе гарызантальных палос на шыі. Падобныя на глыбокія разоры і з'яўляюцца з-за слабасці, недастатковай эластычнасці шыйных цягліц, якія перастаюць падтрымліваць скуру. Плюс сон на высокіх нязручных падушках, пастаянныя нахілы галавы наперад - і вось на шыі паступова з'яўляюцца малапрывабныя заломы.
Як змагацца з маршчынамі?
Пераходзім да самага цікавага і важнага - метадам, якія дапамагаюць ад маршчын на твары і іншых прыкмет ранняга старэння. Іх у арсенале чалавецтва назапасілася ўжо даволі шмат. Кожны можа падабраць метад па гусце і па кішэні:
- антивозрастные працэдуры ў кабінеце ў прафесійнага касметолага (плазмолифтинг, уколы батулатаксіну і т. д. );
- шлейка асобы і пластычнага хірурга;
- рэгулярнае выкарыстанне спецыяльнайanti-ageкасметыкі (крэмаў для асобы, масак, сываратак) у хатніх умовах;
- заняткі фэйсбілдынгам, фэйсфітнэсам (гімнастыка для асобы ад маршчын);
- антивозрастной масаж;
- прыём спецыялізаваных вітамінна-мінеральных комплексаў;
- выкарыстоўваць эфірныя алею.
Усе гэтыя спосабы даюць эфект у дужанні з узроставымі зменамі. Каб ён быў устойлівым, трэба перагледзець увесь свой лад жыцця: правільна харчавацца, выключыць салодкае, рэгулярна займацца спортам і гуляць на свежым паветры, адмовіцца ад згубных звычак, спаць 7-8 гадзін за суткі, навучыцца спраўляцца са стрэсам.
Далей у артыкуле мы падрабязна разгледзім, якія эфірныя маслы лепш за ўсё дапамагаюць у справе прафілактыкі і ўхіленні маршчын у залежнасці ад узросту. Патэнцыял гэтага сродку ў барацьбе з узроставымі зменамі ў касметалогіі вельмі вялікі, але далёка не ўсё пра гэта ведаюць.
Лепшыя эфірныя алею ад маршчын на твары
Чым добрыя эфірныя алею для процідзеяння узроставым зменам скуры асобы? Па-першае, яны спрыяльна ўплываюць на лімбічную сістэму нашага мозгу, адказную за эмоцыі. Па-другое, перавага эфірных алеяў у тым, што яны ўздзейнічаюць на скуру на ўзроўні клетак. Усё таму, што малекулы дзеючых рэчываў у алеях вельмі дробныя і ліпафільныя, без працы пранікаюць у скурныя структуры і аказваюць мадулюючае дзеянне на працэсы.
Табліца лепшых базавых і эфірных алеяў для барацьбы з маршчынамі
| Базавы / эфірны алей | Асноўныя ўласцівасці | Узрост |
|---|---|---|
| Прымула | Абараняе ад першых маршчын, спрыяе нармалізацыі гарманальнага фону, аказвае супрацьзапаленчае дзеянне. | 30+ |
| Барага (агурочнік) | Незаменна для праблемнай скуры і пры атапічным дэрматыце (алергічных рэакцыях). Памяншае раздражненне, сухасць і лушчэнне, аднаўляе бар'ерную функцыю эпідэрмісу, спыняючы страту вільгаці. Запавольвае ўзроставыя змены, валодае магутным якое рэгенеруе і супрацьзапаленчым дзеяннем. | 30+ |
| Парэчка | Эфектыўна аднаўляе, прыбірае лушчэнні і запаленні, падыходзіць для сухой скуры. Дапамагае змагацца з пігментацыяй, валодае якое асвятляе дзеяннем. | 30+ |
| Макадамія | Ідэальнае алей для сухой, абветранай, абязводжаны скуры. Незаменна для догляду за асобай, каленамі і локцямі восенню і зімой, можна наносіць на векі. Валодае выяўленым аднаўлялым і глыбокім сілкавальным дзеяннем, запавольвае старэнне і завяданне. | 30+ |
| Авакада | Абараняе ад УХ-прамянёў, папярэджвае першыя маршчынкі, глыбока сілкуе тканіны, прадухіляючы абязводжванне, паскарае гаенне дробных ран. Падыходзіць для тоўстай, камбінаванай і сухой скуры, нармалізуе лоевыя залозы. | 30+ |
| Язмін | Выраўноўвае колер асобы, прыбірае лушчэнне і сухасць. Падыходзіць для праблемнай, схільнай да запаленняў, а таксама для тоўстай скуры. | 40+ |
| Кедр гімалайскі | Магутны антыаксідантны эфект і даказанае протівоаллергіческіе дзеянне. Робіць тэкстуру скуры больш роўнай, актывізуе працэсы рэгенерацыі. | 40+ |
| Лаванда | Сапраўды змагаецца з фотостарением, дапамагае пры сонечных апёках. Сцішвае раздражнёную скуру і паскарае гаенне. | 40+ |
| Ладан | Падвышае пругкасць, ухіляе ятрасці, актыўна выкарыстоўваецца для антивозрастного сыходу. Паскарае гаенне. | 40+ |
| Міра | Разгладжвае дробныя маршчыны, запавольвае дэгенератыўныя працэсы, эфектыўна аднаўляе абсівераныя скуру. | 40+ |
| Жажаба | Выдатна падыходзіць як аснова сумесі, адрозніваецца высокай стабільнасцю, рэгулюе як лішак, так і недахоп скурнага сала. | 50+ |
| Неролі | Падвышае эластычнасць, дужаецца з друзласцю тканін. | 50+ |
| Ружа | Дапамагае насыціць вільгаццю, стымулюе абнаўленне, здымае запаленні і ацёкі, абараняе ад негатыўных знешніх фактараў. | 50+ |
| Лімон | Асвятляе, прыбірае пігментныя плямы, танізуе, выраўноўвае колер асобы. | 50+ |
| Сандалавае дрэва | Добра змагаецца з друзласцю і сухасцю скуры, робіць менш прыкметнымі маршчыны вакол вачэй. | 50+ |
| Сухацвет | Падвышае сінтэз калагена, паляпшае стан судзінкавай сценкі. | 50+ |
Дзяленне па ўзросце ў алеяў больш за ўмоўнае. Выбіраюць іх па задачах. Суцэль можна выкарыстоўваць і ў маладым узросце. Эфірныя маслы - не гармоны. Яны нармалізуюць працу скуры, не выклікаючы прывыканні, уплываюць на розныя працэсы. Таму прымяняць названыя алею можна ў любым узросце.
Пасля 30 гадоў
У гэтым узросце скура спраўляецца са сваёй бар'ернай функцыяй, утрымлівае вільгаць не так добра. Рагавы пласт становіцца тоўшчы, а пласт жывых клетак памяншаецца. Выяўляюцца першыя маршчынкі, у тым ліку "гусіныя лапкі" у далікатнай зоне вакол вачэй. Гэта той час, калі адукацыя зморшчын і заломаў на скуры можна паспяхова прадухіліць, калі падабраць правільны сыход, правільна сілкавацца і весткі здаровая выява жыцця.
Каб не дапусціць з'яўленні мімічных маршчын, раім уключаць у індывідуальную сыходную праграму лепшыя эфірныя алею для ўзросту 30+:
- парэчка;
- прымула (энатэра);
- борага (агурочнік, агурочная трава);
- авакада;
- макадаміі.
Асабліва важныя першыя 3 маслы з гэтага спісу. Дзякуючы наяўнасці гама-ліналенавай і іншых тоўстых кіслот у складзе гэтых алеяў, яны дзейсна ўхіляюць страту вільгаці, дужаюцца з лушчэннямі, здымаюць запаленні, паскараюць аднаўленне тканін.
Алею авакада і макадаміі вельмі карысныя для догляду за сухой скурай. Яны глыбока сілкуюць яе, змякчаюць, робяць гладкай і пругкай, разгладжваюць дробныя маршчынкі, выкліканыя абязводжваннем, парушэннем абменных працэсаў. Алею авакада і макадаміі ставяцца да базавых. Іх можна выкарыстоўваць як у чыстым выглядзе, у выглядзе алейнай сыроваткі пад крэм, так і самастойна робячы з імі крэмы і маскі.
Калі ў гэтым узросце ўжо дапякаюць кругі пад вачыма і ацёкі, можна выкарыстоўваць эфірныя алею ад маршчын з лімфадрэнажным, судзінаўмацавальным эфектам (герань, фенхель, сухацвет і інш. ).
Пасля 40 гадоў
У дадзеным узросце скура назапашвае ўсё больш узроставых змен. Колькасць калагенавых і эластынавых валокнаў памяншаецца прыкладна на 1% у год. Здольнасць дермы ўтрымліваць вільгаць працягвае зніжацца, выпрацоўваецца ўсё менш гіялуронавай кіслаты і іншых гліказамінагліканаў.
Працякаюць гэтыя працэсы ў глыбокіх пластах дермы, таму змагацца з імі значна складаней, чым з маршчынамі ў больш раннім узросце, якія ўзнікаюць з-за недастатковага ўвільгатнення. Не так шмат рэчываў здольныя пракрасціся ў тканіны, змешчаныя далёка ад паверхні скуры.
Спіс эфірных алеяў супраць маршчын ва ўзросце ад 40 гадоў даволі вялікі. Найбольшай папулярнасцю карыстаюцца маслы:
- язміна;
- лаванды;
- гімалайскага кедра;
- ладану;
- міры.
Выяўлены ліфтінг-эфект дае алей для асобы з манарды і міртавы. Традыцыйна шырока выкарыстоўваюцца ладан і міры хутчэй працуюць на павышэнне пругкасці.
Пасля 50 гадоў
У сыходзе за спелай скурай настойліва рэкамендуецца выкарыстоўваць фітаэстрагены. Паколькі з надыходам менапаўзы жаночы арганізм перастае самастойна выпрацоўваць эстраген, які абараняе скуру ад старэння. Можна паспрабаваць непрацяглымі курсамі ўключаць у сумесі і самаробныя крэмы алею аніса і фенхеля. Але з асцярожнасцю.
З-за дэфіцыту эстрагену колькасць калагенавых і эласцінавых валокнаў скарачаецца яшчэ хутчэй (на 2% у год замест 1% за той жа час ва ўзросце 40+). Скура становіцца танчэй, аб'ём і шчыльнасць асабовых костак памяншаюцца, што таксама прыводзіць да правісання эпідэрмісу і з'яўленню зморшчын.
Калі вы якасна даглядалі твар, абаранялі яго ад разбуральнага дзеяння ўльтрафіялетавага выпраменьвання, правільна сілкаваліся і загадай здаровая выява жыцця, то да 50 гадам стан вашай скуры будзе значна лепш, чым у тых, хто не клапаціўся пра якасны сыход.
Падтрымаць скуру ў гэтым узросце дапамагаюць меры, накіраваныя на захаванне нармальнага крывацёку ў тканінах эпідэрмісу, умацаванне сасудаў, а таксама актыўнае ўвільгатненне, абарона ад УХ-прамянёў, прымяненне алеяў. Самыя эфектыўныя эфіры ва ўзросце 50+:
- сухацвета;
- неролі;
- ружы;
- сандалавага дрэва;
- цытрыны (як дадатковае, для паляпшэння колеру асобы).
Як дзейнічае кожнае з гэтых алеяў, падрабязна пазначана ў табліцы вышэй. Таксама прымяняюцца алею з папярэдніх узроставых груп, асабліва эфіры са смол (міры, ладану).
Ужыванне эфірных алеяў ад маршчын
Зараз пагаворым, як карыстацца эфірнымі алеямі правільна для дзейснай барацьбы з узроставымі зменамі знешнасці і прафілактыкі маршчын. Захаванне гэтых нескладаных рэкамендацый дапаможа атрымаць максімум карысці ад прыродных кампанентаў.
Ключавыя правілы
Нагадаем, што эфірныя алеі ўяўляюць сабой канцэнтраваныя раслінныя экстракты. Таму карыстацца імі трэба акуратна, выконваючы базавыя правілы і меры засцярогі.
- Эфіры могуць выклікаць раздражненне на скуры. У сувязі з чым забаронена выкарыстоўваць новы алей для догляду за асобай, не зрабіўшы папярэднюю пробу на адчувальнасць. Для гэтага развядзіце 2 кроплі эфіру ў чайнай лыжцы базавага алею. Вырабіце кроплю сумесі на згін локця і пачакайце не меней 24 гадзін. Калі праз суткі на месцы нанясення не будзе прыкмет раздражнення, то можна смела карыстацца.
- У шматлікіх эфірных алеяў ёсць супрацьпаказанні. Некаторыя забаронена прымяняць цяжарным, хворым на астму, пры іншых сур'ёзных праблемах. Таму да пакупкі старанна вывучыце інструкцыю.
- Нельга наносіць неразведзеныя эфірныя алею на твар. Пры самым няўдалым раскладзе можна зарабіць непераноснасць алею на многія гады.
- Для барацьбы з маршчынамі падыходзяць толькі натуральныя эфірныя алею. Выкарыстанне сінтэтычных заменнікаў можа пагоршыць стан скуры.
- Для скуры вакол вачэй эфіры дапушчальна выкарыстоўваць выключна разам з базавымі алеямі ці ў складзе іншых самаробных касметычных прадуктаў (крэмаў, масак) і толькі ў паніжаным працэнце (1 кропля на 10 мл базавага алею). Падчас нанясення трэба старанна кантраляваць, каб алей не патрапіла на слізістую.
- Выбіраць тып эфірнага алею ад маршчын і пэўны рэцэпт трэба, улічваючы не толькі ўзрост, але і тып скуры.
- Не варта выкарыстоўваць камбінацыі, куды ўваходзіць больш за 4 разнавіднасцяў эфірных алеяў. Ускладняйце сумесь паступова, карыстаючыся тыдзень сумессю з адным эфірам, на наступны тыдзень дадаеце яшчэ адно алей, і г. д. А не адразу 4 віды. Інакш складана будзе знайсці вінаватага ў выпадку негатыўнай рэакцыі.
- Пераважна мяняць які выкарыстоўваецца набор кожны месяц. Так эфект будзе больш яркім і разнапланавым.
Спосабы прымянення
Ужываць эфірныя маслы для антивозрастного сыходу можна па-рознаму. Карыстацца можна адным канкрэтным відам эфіру, але лепшага эфекту дазваляюць дабіцца камбінацыі з некалькіх. Складаць камбінацыі эфіраў трэба правільна, тады карысныя ўласцівасці кожнага алею будуць узмацняцца, а не ўступаць у супярэчнасці.
Для барацьбы з маршчынамі эфірныя алею можна:
Дадаваць у спецыяльныя касметычныя асновы арганік (начныя крэмы, ласьёны, пажыўныя маскі і т. д. ). Літаральна некалькіх кропель эфіру дастаткова, каб значна палепшыць якія даглядаюць уласцівасці і антивозрастной эфект.
Змешваць з базавымі алеямі (макадаміі, міндальным, кунжутным, шыпшынніка, граната, авакада, зародкаў пшаніцы, вінаградных костачак). Гэты выдатны сродак для прафілактыкі і дужання з маршчынамі. Зверху сумесі наносіць крэм або чаргаваць у сыходзе: дзень сумесь, дзень крэм. Захоўваць сумесь у бутэлечцы з карычневага шкла.
- Перамагчы мімічныя маршчыны можна, змяшаўшы 9 мл алею авакада, 1 мл алею гранатавых костачак з 1 кропляй сухацвета, 2 кроплямі ружы або сандала і 1 кропляй цытрыны (у летні час без цытрыны). Наносіць увечар.
- Супраць глыбокіх маршчын паспрабуйце іншы рэцэпт з эфірнымі алеямі. Трэба змяшаць 8 мл алею жажаба, 1 мл зялёнай кавы, 1 мл прымулы, дадаць 1 кроплю леманграсу, 1 кроплю фенхеля, 1 кроплю шалвеі мушкатовай.
- Зона вакол вачэй, ды і ўсёй асобы, парадуецца вытанчанаму рэцэпце: макадаміі 8 мл, пшанічныя зародкі 1 мл, чорная парэчка 1 мл, па 1 кроплі ружовага алею і ладану. Гэта адзін з самых простых і дзейсных складаў для стагоддзе ў хатніх умовах.
Заключэнне
Разнастайнасць эфірных алеяў, карысных у барацьбе з маршчынамі і запаволеннем старэння скуры, дастаткова. Тут важна падабраць правільныя эфіры і іх спалучэнні, каб атрымаць найлепшыя вынікі ад штодзённага догляду за асобай. Любому ўзросту падыходзяць эфірныя алею, пра якія мы падрабязна расказалі ў артыкуле.
Але памятайце: у барацьбе са старэннем важна не толькі арганізаваць правільны догляд за асобай, але і змяніць свае штодзённыя звычкі:
- правільна харчавацца,
- рэгулярна гуляць на свежым паветры;
- адмовіцца ад курэння і алкаголю;
- займацца спортам;
- піць дастаткова вады;
- высыпацца;
- пазбягаць стрэсаў.
Жадаем вам заўсёды заставацца маладымі, прыгожымі і падабраць сваю ідэальную камбінацыю эфірных алеяў для эфектыўнага процідзеяння маршчынам.